急に冬に

立冬も過ぎたが、暑い暑いと過ごしていたが今日から急に涼しく（寒い？）なった。

今週末はバンドのリハかと思っていた、本当につい先日まで。なんと来週であった。ポッカリした気持ち。

十月から、部の半期評価やら目標設定やら半期面談やらで自社作業バタバタするのに、担当システムでも問題起きたりして気が休まらず、今日のリハーサルで気分転換のつもりで駆け抜けてきたが、、、残念。

それでもゆっくりした土曜日で良かった⭕️

朝ラン🏃‍♂️さすがに今日は半袖寒かった。走り出せば大丈夫だが。

大森駅前、午前は風が強くてずーっと追い風でラクチン

池上本門寺公園


紅葉🍁の進捗


養源寺の唐実桜🌸は、毎年十一月に咲くので見にきた。


まだ、五分咲きくらい






武蔵新田を通過して多摩川へ。あちこち寄り道したからここまでで12キロ


北陸の冬空のような雲。関東だと珍しい


多摩川を上って丸子橋まで


セイタカアワダチソウ


丸子橋




丸子橋手前の多摩川プレートがFC東京色になっていた




十一月もここまでで走行距離100キロを超えた。

バンドのリハがない分、カラオケでトランペットを練習してきたが、今日は途中で疲れてしまい、バテた