この夏の走り

土日は暑かった💦

昨日は青い夏。今年は本当に酷暑だ。

最近の週末ランは羽田空港方面ばかりだった。久しぶりにレインボーブリッジ方面へ。


汗が止まらない。喉はカラカラに。自動販売機みるとSuicaでついつい、欲望のままに買ってしまう。

折り返してきて品川駅まで戻ってきたが、ここでギブアップで、大井町までは走って帰るの諦める。


品川駅のウルトラマン


脚が別のポスターに。


もしゃもしゃのガジュマルを剪定した。


スッキリ。


日曜日は、多摩川へ。多摩川に着くまででもうヘトヘト。🏃‍♂️😱


雲が広がる時間帯もあり助かる


ぶひー、チャーシューになってまうな。


暑い暑いと言えど季節は進む。トンボが飛び交い、秋の虫の音が広がる多摩川河川敷であった。


蒸し蒸しのタマゾン川


昼にトランペット練習へ。ライブ予定は無いのだが、来週は今年最初のバンドのリハがある。練習してのぞむ。

夜の冷やし中華、旨し！



先月はジョギングが200キロ超えた。今月は現時点で160キロだ。これまでのジョギング人生で、月間200を超えたのは何回あっただろうか。5回くらいじゃないだろうか。

特に、夏は毎年走行距離は短く70〜80であったが、この夏はゆっくり長距離を目指して走り方変えた（かなりゆっくりジョギングだが、、、）。

このままいけば、八月も月間走行距離は200を超えるだろ。自分で驚いている。

涼しくなったとき、自分の走りにどんな変化が生じているだろうか。何も変わっていないかもしれないが、楽しみにしてこのまま走り続けたいと思う。